禁煙 3ヶ月をもうすぐ達成!卒煙を目指す第一歩はここだ!

2014年3月17日に禁煙外来に初めて
行きました。

禁煙外来から6日後の3月23日より
禁煙を始め当初禁煙目標にしていた
3ヶ月が目の前まで来ました。

まさかここまで来れるとは、禁煙を
始めた当初は、全く想像できない状況で
禁煙する自信もなかった自分がここまで
来れた事に対して凄く嬉しく感じております。

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禁煙3ヶ月の効果

禁煙外来効果

  • 食事が美味しくなった。
  • 朝の目覚めが良くなった。
  • お金が減らなくなった。
  • 子供の煙草によるリスクを減らせた事に対しての喜び
  • 禁煙できた事に対しての自分への自信

こんな感じですかね?

煙草を禁煙してる事によりこれだけの
効果を感じております。

喫煙者時代より煙草を吸っている人は、
カッコ悪いと思っていました。

そんなカッコ悪い喫煙者から卒業する事が、
できた事で自分に対しての自信にも繋がりました。

今では禁煙は簡単だと思える

多分この世の中で煙草を何も気にしないで
吸ってる人はほとんどいないと思いますが、
いかがでしょうか?

私が喫煙者時代は、子供が生まれる前は、
体の事が心配で子供が生まれてからは、
煙草の害が子供に影響を与える事でした。

何も心配なく吸えるのでした吸った方が、
良いと思いますが、何か心配ごとがある場合は、
その心配がストレスになると思います。

大切な人の事を思えば禁煙は簡単にできる

結局は、上記が私の大きなきっかけに
なりました。

禁煙外来のクスリも実際に飲んだのは、
7日間だけです。それ以外は、薬も全く
飲んでおりません。

本当に辛いと思ったのが、最初の1週間で
それ以降は、吸いたいと思う気持ちもありましたが、
子供達への害をその都度考えたら考えてる間に
吸いたいとの気持ちが薄れて行きました。

最後に

禁煙 3ヶ月 達成

6月23日が禁煙を始めて3ヶ月の節目です。
禁煙外来の先生のところへ行き診察を
受けたいと思っております。

禁煙外来に初めて行きその当時は、
ここまで禁煙が続ける事が想像も
できませんでした。

煙草がない生活って慣れると凄く良いですよ!
禁煙は、自分だけではなく周りの人も幸せにします。
特に長女は、喜んでくれました。

これからも卒煙を目指し頑張りたいと思います。

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