チャンピックス錠！禁煙外来 薬を飲まずに禁煙が続いている理由！

禁煙頑張っていますでしょうか？
私は、本当に順調な禁煙生活が、
続いております。

今は、卒煙も見えている状況で
禁煙生活が、とても楽しくなって
来ております。

私は、禁煙外来に行き病院の先生
からチャンピックス錠を処方されました。

しかしほぼチャンピックス錠を飲まずに
禁煙が出来ている状況が続いております。

何故チャンピックス錠を飲まずに禁煙が、
続いているかのを分析して行きたいと思います。

禁煙でチャンピックス錠は必要ない理由

私は、禁煙外来決意して禁煙外来の病院を訪れました。
そして禁煙外来薬チャンピックス錠の副作用に悩まされ
たのが、１番の原因だと思っております。
詳細→禁煙の薬！禁煙外来で処方される薬チャンピックス錠の副作用！

とにかく副作用が激しくチャンピックス錠を飲む事が、
ストレスに感じるようになってしまいました。

禁煙外来後6日目までは、毎日先生の指示通り
に飲んでおりましたが、本当にストレスでした。

禁煙で一番重要なのは自分自身の意思の強さに気づいた！

• 煙草を吸いたくなったら今までの禁煙生活が無駄にる事を考える
• 目標をしっかり立てて禁煙を楽しむ気持ち
• 煙草を吸わない生活の良い部分だけを考える

私自身この3つを心掛けております。このように見ると
結局は、煙草の禁煙は、精神論意思の強さだと思います。

本当に辛いと思ったのは、最初の3日間でその後吸いたい
時もありましたが、上記の事を考える事によりスムーズに
禁煙が、続く事に成功しております。

最後に

喫煙者の頃から私が感じていた事は、煙草って面倒！
との気持ちがありましたが、結果禁煙ができないまま
の自分がいました。

面倒だと思った理由として煙草を吸う時間や場所を
確保すると言う事でした。

喫煙者にはマナーを守らず歩きながら煙草を吸っている
人が多く居ますが、本来マナーを守って煙草を吸う場合
喫煙所以外の煙草は、ＮＧですよね？

喫煙所を探すのって凄く大変ですよね？年々喫煙所も
減りつつあります。

そして煙草を吸おうと思って入ったマクドナルドが禁煙店
にいつの間にかなっていたなんて事もありました。

喫煙者の私は、マックで食べた後すぐに喫煙できるサンマルク
に行った苦い経験もありました。

こんな事からも本当に煙草は、面倒だ！と思っておりました。

今は、禁煙する事により煙草の面倒な事が解消され
ストレスのない生活が出来ております。

自分の健康も手に入れられお金も溜まり何もかも良く
悪くなる事が何もなく良い事だらけなのが、禁煙ですね！

卒煙を目指して禁煙を楽しんで行きたいと思います。